قد تكون نصائح التغذية السليمة كثيرة، فهي ترتبط بمكونات الطعام، وكميته، والعناصر الغذائية الموجودة بداخله، إلى جانب كيفية طهيه، وطريقة تناوله أيضاً. ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع “فيسبوك”، مجموعة من النصائح لتغذية صحية لكبار السن.. إليك أبرزها: يجب أن يحتوي نصف طبق الطعام على الفاكهة والخضار، وربع الطبق على الحبوب الكاملة من الشعير، والقمح، والعدس، والفاصوليا …

أعلنت قطر، الأحد، إدانتها الهجوم الحوثي الصاروخي الذي استهدف العاصمة السعودية الرياض الليلة الماضية. وأوردت وكالة الأنباء القطرية الرسمية (قنا) أن الدوحة “تدين بأشد العبارات الهجوم الصاروخي الذي استهدف الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية الشقيقة”. ووصفت قطر الهجوم بأنه “عمل خطير ضد المدنيين”، مُعتبرة أنه “ينافي كل الأعراف والقوانين الدولية”. وأكدت قطر موقفها من رفض العنف والأعمال الإجرامية والتخريبية مهما كانت …

أعلنت شركة “فوكسكون” لتصنيع الإلكترونيات، التي تتخذ من تايوان مقراً لها، والتي اشتهرت بتجميع هواتف آيفون لشركة “آبل”، أنها تعمل على اتفاقية مع شركة “فيسكر” للسيارات الكهربائية في كاليفورنيا لتطوير سيارة كهربائية، بحسب ما قالته الشركتان يوم الأربعاء. وطرحت شركة “فيسكر” للاكتتاب العام في العام الماضي من خلال اندماجها مع شركة الاستحواذ لأغراض خاصة، “سبارتان إينرجي أكويزيشن”. وسبق أن أبرمت …

قالت شركة “هيونداي” إنها ستستدعي 82 ألف سيارة كهربائية على مستوى العالم لاستبدال بطارياتها بعد أن تلقت 15 بلاغاً عن حرائق شملت المركبات. ورغم العدد الصغير نسبياً للسيارات المعنية، إلّا أن هذا الاستدعاء يعد من بين أحد أغلى عمليات استدعاء السيارات في التاريخ، ما يشير إلى أن عيوب السيارات الكهربائية قد تؤدي إلى تكاليف باهظة لشركات صناعة السيارات. وستكلف عملية …

تعمل “تويتر” على ميزة جديدة ستسمح للمستخدمين دفع رسوم للحسابات التي يتابعونها ويحبونها على المنصة. وأعلنت الشركة عن الميزة، التي أطلقت عليها اسم “سوبر فولوز” يوم الخميس، حيث أوضحت أنه إذا تم تنفيذها، سيصبح بإمكان المستخدمين الدفع لصانعي المحتوى مقابل الحصول على محتوى إضافي في الصفحة الرئيسية على “تويتر”، بما في ذلك الإعلانات والرسائل الإخبارية الحصرية. وقالت “تويتر” في عرضها التقديمي عن …

أعلنت وزارة الدفاع الروسية أن الطائرة المروحية، التي أثيرت أنباء حول سقوطها في ريف الحسكة ومقتل قائدها، اضطرت للهبوط وحياة أفراد طاقمها ليست في خطر، وفقا وكالة “تاس” الرسمية الروسية. وقالت الدفاع الروسية في تصريح للصحفيين إن الطائرة من طراز “Mi-35” اضطرت للهبوط نتيجة عطل تقني أثناء تنفيذها دورية في سوريا، وشددت على ألا خطر على حياة أفرادها. وكانت قد …

أعلن الحوثيون عن عملية تُسمى بـ”توازن الردع الخامسة”، الأحد، قالوا إنها استهدفت العاصمة السعودية الرياض ومدينتي أبها وخميس مشيط عبر صاروخ باليستي من نوع “ذو الفقار” و15 طائرة مسيرة. وقالت ما تُعرف بـ”القوات المسلحة” التابعة للحوثيين، في بيان تلاه الناطق باسمها، يحيى سريع، ونشره عبر صفحته على موقع تويتر: “ردا على تصعيد تحالف العدوان المستمر والمتصاعد وحصاره المتواصل على شعبنا …

رد الناطق باسم الجيش الإسرائيلي للإعلام العربي أفيخاي أدرعي، على صورة انتشرت له وقيل إنها التقطت أثناء زيارته إلى مدينة مكة في السعودية، مشيرا إلى أن هذه الصورة ملفقة. وقال أدرعي في مقطع فيديو نشره عبر صفحته الرسمية على موقع تويتر: “بين الكذب والحقيقة هذه صورة انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي ولكن الحقيقة أنني لم أزر مكة المكرمة ولكن الحسابات …

ذكر وزير الدفاع الإسرائيلي ورئيس الوزراء البديل، بيني غانتس، أن التفجير الذي استهدف سفينة تملكها إسرائيل في خليج عُمان قد يكون ناجما عن اعتداء إيراني. وقال عانتز في حديث له على التلفزيون الإسرائيلي مساء السبت، إن تقييمه الأولي يفيد بأنه نظرا لموقع الحادثة وقربها من إيران فمن المرجح أن تكون طهران مسؤولة عنه، لكنه أضاف أن التحقيقات الإسرائيلية مستمرة في …

أكد الرئيس الأمريكي، جو بايدن، أن إدارته ستصدر إعلانا الإثنين، حول الطريقة التي ستتعامل بها مع السعودية بشكل عام، بعد أن أشار تقرير الاستخبارات الأمريكية حول مقتل الإعلامي السعودي جمال خاشقجي الجمعة، إلى أن ولي العهد، الأمير محمد بن سلمان، وافق على اعتقال أو قتل خاشقجي. وقال بايدن بينما كان يغادر البيت الأبيض، وبعد سؤاله عما إذا كان يعتزم معاقبة …