كيف يمكن أن تشجعك ألعاب فيديو اللياقة البدنية على ممارسة الرياضة؟

يكتشف البعض طريقتهم المفضلة في التمرين في وقت مبكر ولديهم الانضباط الذاتي للالتزام بها لعقود. البقية منا، حسنًا، نشعر بالملل قليلاً.

من بين التحديات العديدة التي يسببها وباء كورونا، بعضها أكثر إلحاحًا من البعض الآخر، عدم القدرة على تنشيط روتين التمارين لدينا. الصالات الرياضية وأماكن التمارين إما مغلقة أو محفوفة بالمخاطر، والرياضات الجماعية بعيدة كل البعد عن المثالية. تعتبر حصص Zoom و YouTube أفضل من لا شيء، ولكن التفاعل أحادي الجانب مشكلة. وأصبحت ممارسة الرياضة في الخارج أقل جاذبية مع انخفاض درجات الحرارة وغروب الشمس قبل أن تتاح لك فرصة هضم الغداء.