منوعات

عند الخروج من المنزل لأخذ جولة بدراجتك، هل تحرص على جلب خوذتك؟ إذا كانت إجابتك كلا، أو أحياناً، فقد تغير رأيك عند إلقاء نظرة على هذه الأرقام. ووفقاً للحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي عبر “تويتر”، يساهم وضع الخوذة في تقليل المخاطر. ولذلك، يجب عدم إهمال وضعها من أجل الوقاية من المخاطر والحوادث. فوائد وضع الخوذة عند ركوب الدراجة: التقليل من إصابات الدماغ بنسبة 53% …

هل تشعر بالتردّد بشأن الاستمرار في المشي بسبب آلام الظهر المزمنة التي تعاني منها؟ لا تقلق، فلا يعني ذلك بالضرورة أنه يجب عليك التوقف عن المشي. وأشارت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية عبر “تويتر”، “عش بصحة”، إلى بعض النصائح لحماية ظهرك خلال المشي. 3 نصائح لمنع آلام أسفل الظهر أثناء المشي: ابدأ المشي على فترات قصيرة لمدة 5 إلى …

 نظرًا لارتفاع إصابات “كوفيد-19” في جميع أنحاء الولايات المتحدة مرة أخرى، بلغت معدلات الإصابة اليومية أعلى مستوياتها منذ فبراير/ شباط الماضي، ويعود جزء كبير من ذلك إلى متحور “دلتا” شديد العدوى. وحثت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها مرة أخرى الأشخاص للعودة إلى وضع الكمامات في الأماكن المغلقة، مشيرًة إلى أنه حتى الأشخاص الذين تلقوا التطعيم يمكنهم أن يصابوا وينقلوا عدوى …

تبدو هذه المشاهد الساحرة لشلالات طبيعية وبحيرات وكأنها تخرج من لوحة فنية، إلا أنها ليست بعيدة المنال، فهي موجودة على أرض الواقع في سلطنة عُمان. (شاهد الفيديو أعلاه). ويُعد وادي دربات، من أجمل الوديان في محافظة ظفار، لما يمتاز به من مناظر خلابة من الخضرة، والبساتين اليانعة، وجريان المياه الدائم، والشلالات الموسمية المتدفقة في شرايين الجداول، والمنحنيات الصخرية، بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء العمانية. ويشق …

ألقي القبض على اثنين من زوار هاواي من البر الرئيسي للولايات المتحدة، الأحد، بتهمة تزوير بطاقات التطعيم ضد كوفيد-19، حسبما نشره حاكم ولاية هاواي عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وفي المنشور، قال حاكم ولاية هاواي ديفيد إيج إن الاثنين كانا ينتهكان إعلان الطوارئ الذي يسمح للمسافرين الملقحين بالكامل من البر الرئيسي بتجنب إجراء فحص كوفيد-19 والخضوع للحجر الصحي عند الوصول إلى الجزر. وأوضح إيج أن …

تعيد الخطوط الجوية المتحدة كتابة بعض قواعدها المتعلقة بمظهر المضيفات، وتخفيف اللوائح المتعلقة بالشعر والمستحضرات التجميلية والوشم لتكون أكثر شمولاً. ويُعرف زي طاقم الطائرة بكونه صارمًا ومعياريًا بين الجنسين. ولدى معظم شركات الطيران متطلبات خاصة بالزي الرسمي للرجال والنساء. وقامت الخطوط الجوية المتحدة بإجراء تغيير صغير، ولكنه مهم في هذا المجال من خلال مراجعة بعض هذه اللوائح. Credit: Courtesy United …

تصدرت درجات الحرارة المرتفعة خلال أولمبياد طوكيو عناوين الصحف في جميع أنحاء العالم. في الواقع، قد يتم اعتبار هذا الحدث كواحد من أكثر الأحداث سخونة في تاريخ الألعاب وأكثرها رطوبة. وفي الأسبوع الماضي، قال لاعب التنس الثاني على العالم، دانييل ميدفيديف، إن الحرارة والرطوبة كانت “من أسوأ” الظروف التي خاضها، حتى أنه سأل عن المسؤول في حال مماته. ومع ارتفاع …

قد يكون وقت تناول الطعام أمراً صعباً للوالدين عندما لا يتقبل الطفل أصناف الفاكهة والخضار المفيدة التي تزين مختلف الأطباق على المائدة. ولمساعدة الطفل على تقبل الخضار والفاكهة، فإنه يجب إدخالها بوجبات الطعام بشكل تدريجي، وفقاً لما ذكره الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي عبر موقع “تويتر”. وإليكم نصائح إضافية لمساعدة طفلكم على تقبل الخضار والفاكهة: قدم وجبات الطعام عندما يكون الطفل جائعاً احرص على التنوع …

لا يملك معظمنا أي ذكريات من السنوات الثلاث إلى الأربع الأولى من حياتنا. في الواقع، نميل إلى تذكر القليل جدًا من الحياة قبل سن السابعة. وعندما نحاول التفكير بذكرياتنا الأولى، غالبًا ما يكون من غير الواضح ما إذا كانت حقيقة أم أنها مجرد ذكريات تستند إلى صور وقصص يرويها لنا آخرون. وكانت الظاهرة، التي تعرف باسم “فقدان ذاكرة الطفولة” محيرة …

 هل تشعر بالإحباط بسبب تمركز المراهقين حول الذات ودفع الحدود واتخاذ القرارات المشكوك فيها التي يبدو أنها تأتي من العدم، وهو خروج دراماتيكي عن سنوات المدرسة الابتدائية الجميلة؟ هذه شكاوى شائعة لدى الوالدين، ولكنها ذات تفسيرات تنموية. وتتغير أدمغة المراهقين بسرعة، والخبر السار هو أن هناك طرقًا يمكن للوالدين من خلالها الاستفادة من فهم نمو دماغ المراهق النموذجي للتواصل مع فرصة …